麻婆豆腐

川菜中的經典人氣菜式,集「麻、辣、鮮、香」的風味令人一試難忘

醬汁微辣惹味的麻婆豆腐是一道簡單又經典的家常菜,麻婆豆腐的靈魂醬汁在於辣豆瓣醬。如何烹調「麻、辣、鮮、香」正宗又惹味的麻婆豆腐,秘訣在於花椒、薑、蒜等,增加麻婆豆腐的靈魂醬汁層次口感。

喜歡麻婆豆腐的人遍佈全球,但因應當地不同飲食文化與口味,逐漸演變出多種風味。


你喜歡那一個國家的麻婆豆腐風味呢?

  • 🍴材料 Ingredients
    - 豆腐 / Tofu 800克
    - 免治牛肉 / Minced Beef 150克
    - 蔥 / Green Onion 2條
    - 薑 / Ginger 10g
    - 蒜頭 / Garlic 20g
    - 花椒粒 / Sichuan Peppercorn 1大匙
    - 粟粉 / Cornstarch 適量
    - 水 / Water 適量
    - 油 / Oil 30g
    - 醬油 / Soy Sauce 1.5大匙
    - 辣豆瓣醬 / Toban Djan 3大匙
    - 糖 / Sugar 1小匙

步驟 Steps

1️⃣豆腐切塊、蔥切粒,薑、蒜頭切成蓉,粟粉兌水備用

【豆腐炒不碎的小技巧👍】

- 先將豆腐的包裝盒反轉,輕輕倒出豆腐,包裝紙要保留在底部。
- 切好後,將豆腐包裝盒扣回豆腐上。
- 連同包裝一起翻轉,整板豆腐就可以完整托起。

✨這樣可以避免豆腐夾起時弄碎,特別適合用來炒或煎。」

2️⃣琺瑯鍋凍鍋落油,用小火爆香花椒粒


小貼士💡「冷鍋冷油」能夠利用溫油慢慢逼出花椒的麻香

3️⃣花椒微微變深色就可以熄火,並將花椒粒取出

小貼士💡花椒獨特的「麻味」能增加辣豆瓣醬的層次感

4️⃣原鍋加入蒜、薑用小火爆香,然後放入免治牛肉翻炒,接著放入辣豆瓣醬、醬油炒出醬香味

小知識💡辣豆瓣醬可以說是的靈魂醬汁,不同國家在烹調麻婆豆腐會以不同醬料代替辣豆瓣醬,結尾會為你解説不同國家的麻婆豆腐口味各有千秋。

5️⃣最後加入糖和豆腐,煮約3-4分鐘後再加入粟粉水勾芡,撒上蔥花即可


小貼士💡糖可以中和豆瓣醬的鹹味,還能帶出肉、豆腐自然的鮮甜

麻婆豆腐的風味可以說是各有千秋

麻婆豆腐起源於中國四川成都,隨著流傳至世界各地,因應當地不同飲食文化與口味,逐漸演變出多種風味。

四川傳統做法講究「麻、辣、鮮、香」」,以花椒與辣豆瓣醬帶出層次分明的刺激感。

日本喜歡以味噌與醬油取代辣豆瓣醬,味道較為較溫和順口,帶有淡淡甜味,更貼近大眾的口味。

台灣的做法改用微甜的辣豆瓣醬與醬油調味,以香辣為主,但辣度相對柔和,整體味道較平衡。

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使用的琺瑯鍋具🔥

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